Ymarfer CBT

Fy enw i yw Fiona ac rydw i'n Therapydd Ymddygiad Gwybyddol cymwysedig ac achrededig gyda'r BABCP, yn ogystal â bod yn therapydd chwarae cymwys.  Mae gen i dros 30 mlynedd o brofiad o weithio o fewn y GIG, mae 16 o'r rheini wedi bod o fewn Gwasanaethau Iechyd Meddwl Arbenigol Plant a'r Glasoed (CAMHS) yn gweithio gyda phlant a phobl ifanc a'u teuluoedd.  Ar hyn o bryd, rwy'n parhau i weithio yn y GIG, yn ogystal â gweithio mewn practis preifat.

Mae gen i brofiad o weithio gyda phobl o bob oed sydd â Phryder, Anhwylder Gorfodol Obsesiynol, Trawma a hwyliau Isel, yn ogystal â gweithio o'r blaen yn y Gwasanaeth Cam-drin Rhywiol i Blant.  Rwyf hefyd yn gweithio gyda phlant a phobl ifanc sydd ag Awtistiaeth ac sy'n cael trafferth â'u lles emosiynol, yn ogystal â phlant sydd wedi dioddef trawma datblygiadol yn y blynyddoedd iau.  Rwy'n gweithio ar y cyd â phobl sy'n gweithio tuag at y nodau rydych chi am eu cyflawni trwy therapi.

​

Dechreuais fy ngyrfa fel Nyrs Gyffredinol ac ar ôl cymhwyso, ymgymerais â hyfforddiant ychwanegol i ddod yn Nyrs Gofrestredig i Blant.  Roeddwn yn ddigon ffodus i weithio mewn meysydd fel llosgiadau pediatreg yn ogystal â'r Ganolfan Ranbarthol ar gyfer Plant â Chanser.  Yma y dechreuodd fy niddordeb dyfu yn yr agwedd seicolegol ar ofal i blant.  Fel Uwch Nyrs Staff, gweithiais o fewn uned ddydd CAMHS i blant sy'n cyflwyno anawsterau iechyd meddwl o dan unarddeg oed, gan ddarparu asesiadau, yn ogystal â hwyluso grwpiau ar gyfer rhieni a phlant sydd â diagnosis o awtistiaeth (ASD) ac ADHD. .  Arweiniodd fy ngyrfa fi i aros o fewn y CAMHS a datblygu gyda rôl  Therapydd Nyrsio Cymunedol, yn gweithio gyda phobl ifanc hyd at 18 oed yn cyflwyno gyda gwahanol fathau o bryder, hwyliau isel, OCD, dysmorffig y corff a hunan-barch isel.  

​

Er mwyn cynyddu fy sgiliau therapi, dechreuais radd Meistr mewn Therapi Chwarae ym Mhrifysgol De Cymru ac ychydig flynyddoedd yn ddiweddarach ymgymerais â Diploma mewn CBT, yn ymwneud yn benodol â phlant a phobl ifanc. Rwyf wedi parhau i astudio i allu gwella'r gefnogaeth seicolegol a roddaf i blant a phobl ifanc, a'r mwyaf diweddar yw sylfaen mewn Therapi Ymddygiad Dialectical (DBT).  Gellir defnyddio sgiliau o hyn i helpu pobl ifanc i reoli emosiynau ac ymddygiadau trallodus.  

​

O fewn fy ngwaith therapiwtig, hoffwn ddefnyddio dulliau creadigol er mwyn i blant a phobl ifanc fynegi eu hemosiynau mewn man diogel.  Rwyf hefyd yn gweithio ar y rhagdybiaeth bod plant a phobl ifanc yn rhan o deulu, felly mae'n ddefnyddiol cynnwys rhieni yn rhan neu rai o'r sesiynau a ddarperir.  

​

Mae gen i gymhwyster mewn goruchwylio therapïau seicolegol ac rwy'n mwynhau helpu gweithwyr proffesiynol eraill i fyfyrio ar eu hymarfer, er mwyn i ni ddarparu'r gofal seicolegol gorau i bobl ifanc.